日子就这么一天一天的过去，而星火门众成员们每天都是在“吃饭修炼修炼吃饭修炼修炼吃饭修炼睡觉”这么一个循环中度过，没有任何一个星火门成员叫苦叫累，因为他们都深知：吃得苦中苦，方能成为人上人，且机遇是留给有准备的人，如果现在不把自身的铁打硬，怎么能够在这乱世中zhan有属于自己的一片天空。
    不知不觉，龙飞亲自接手训练星火门成员，三个月的时间就过去了。
    这段时间的训练，连龙飞都对星火门众成员们的训练效果感到惊讶！才三个月的时间，就让众多星火门成员进入了五级强者的行列，而且训练的强度是一加再加，训练的计划是一改再改，场地的设置是一变再变。
    这都还不够，众多的星火成员是变着法的加强自身的修炼强度，想法设法的有针对性的训练自己，极限训练法是被众星火成员们发挥得淋漓尽致。
    “又倒了三个！”陈龙急匆匆的赶过去，看看突然晕倒的三个星火门成员，对跟在其身旁的几个老星火门成员（上一点岁数的村民，专门协助龙飞搞好后勤工作）道：“你们赶快扶他们去刘长老哪里，哦，孔东你先去通知刘长老，叫他做好准备。”
    此时，那三个晕倒的星火门成员陆陆续续的睁开眼睛，看到陈龙，还不想放弃修炼，口中还喃喃的念道：“陈教官（以前的星火门大学堂学员一直都这么称呼陈龙，叫教官而不是长老，陈龙也很喜欢这称呼），我没事，我还能继续修炼，我要继续”
    “嘭，”一声声清脆的响声，而后传来一声：“什么破沙袋，这么不经踢，怎么几下就被踢破了！”此时一个年约十多岁的男孩咧着嘴非常不满的说道，但此时的他走路却已经是一脚高一脚低的了，可这似乎并不影响他的修炼热情。
    “一千三百二十八、一千三百二十九、一千三百三十、一千三百三十一。再坚持一个，坚持，坚持挺住。。”旁边的星火门成员在给一个正在坚持做俯卧撑的少年加油呐喊。
    “三个魔法小时、四个魔法小时、五个魔法小时、六个魔法小时，我还能坚持，坚持，坚持，坚持那就是胜利　！”一个星火门成员一边蹲着马步，一边在暗自精神催眠。
    “你们帮我想个好办法！门主规定的负重1000公斤已经起不到效果了！我现在到底该怎么做？”一个星火门成员小声的问着旁边的其他成员道。
    一问，旁边的星火门成员立即用看憨定的眼神看着他，好像是在看怪物似的，现在才负重1000公斤既然还好意思说，有的星火成员早就负重2000多公斤了。但还是指点着他说：“你不会边负重边练习无极神功吗！笨！实在不行么可以去找练习魔法的其他人，让他们给你加个重力术不就行了。”而被喊做笨的星火成员也不计较什么，高兴的跑开试验去了。
    “孔中大哥，我来跟你较量较量，看看我有没有进步，好不好，我保证不在进攻你的要害部位了。”孔飞摇着正准备练习的孔中的手道。
    孔中从内心深处鄙视孔飞，白了孔飞一眼道：“鬼才信你的，我才不跟你较量呢，你这小鬼灵精去找别人吧！”
    孔中一说完，立马闪人，心想：谁跟你较量是谁倒霉，我可不想，惹不起你么我躲得起。不由的想其十多天前的场景来，孔飞来找孔中较量，起先孔中还有点看不起小他四五岁的孔飞，可在较量中孔中却吃足了孔飞的苦头，孔飞彻彻底底的贯彻了龙飞的教导，在较量中，根本不讲什么部位不能进攻的话，专门找着孔中的要害部位来，现在一想起来，心都还会麻麻的。
    于是，孔中理都不理孔飞，飞快的跑到另外的一个训练场地，用力的提起面前的石墩，又放下，这样反复数次，只到胳膊也开始酸痛麻木不能提起时，这才运起无极神功恢复起体力来，体力一恢复又像疯子一般的进行着疯狂的修炼。
    孔中边举着石墩边暗暗自责的想着：虽说自己的进步也神速，但是与其他多数的人相比之下反而成为进步最慢的了！得加大训练强度了，现在是连孔飞都比不过了，自卑啊，！可恨啊！烦恼啊！加油啊！。
    “这样可不行，照这样速度下去，到培训结束时我的小组长之位肯定是不保的拉（龙飞从异世界搬过来的竞争机制，所谓的竞争上岗，能者上，弱者下）”孔中正自责着，脑海中突然冒出一个大胆的、破釜沉舟的想法。
    “孔中组长在干嘛呢？”有一个原来是星火组的成员看着孔中的修炼，问旁边的其他成员道。
    “不知道，还是先管好你自己得了，我们继续训练就是了！否则过几天的月考又要垫底了。”“唉，是，还是加紧修炼吧”但始终是年轻人，眼神还是时不时的望向孔中那边。
    此时，孔中双手各提着一个石墩，然后平举，双脚下蹲，平举着石墩蹲马步。可是一个石墩就有千斤重，光提起就有些困难了，两个同时提起来更是难上加上，何况还要蹲马步。孔中两个石墩才一平举，突然双腿一软，沉重的石墩竟然将它拉着跪了下去。
    孔中跪着抹了一把脸上的汗水，嘴中暗暗道：“再来！我还就不相信了！”
    又缓缓站起来，任膝盖擦破的鲜血在流淌，忍住疼痛重新提起石墩，艰难的平举起来，然后下蹲，一秒、两秒、三秒。沉重的石墩又一次脱手而落，孔中的掌心也被蹭的血肉模糊。鲜血顺着手指滴落在石墩之上。“真的不行吗？难道就这样放弃？不甘心啊！”抬头却看见四周正在努力修炼的众星火门众成员，仿佛是打了兴奋剂一样，对自己打气道：我一定要做到！我一定行！
    一秒两秒三秒四秒，石墩掉落！
    十分钟、二十分钟、三十分钟、四十分钟，石墩掉落！
    龙飞远远的站着看着孔中举着石墩艰难的蹲马步的样子，心中道：“好小子，到你的极限了，已经从一秒熬到一个多小时了，如此大的训练强度会伤害你身体的根本啊，！”
    于是，龙飞叹了口气，对着站在旁边的陈龙道“陈长老，孔中不能再这样强行提升实力了，极限训练法也是有限度的，你去叫他停止这种修炼方法，连续修炼我以前教的太极拳一星期，调理好身体后再继续修炼，身体是革命的本钱啊！如果身体练坏了，谈什么都没用的啊！”“是，门主！”陈龙飞快的跑了过去，其实陈龙内心早就想叫停了，只是一直在等着龙飞发话摆了。
    “陈教官好，什么！停止修炼转而练习太极拳！”孔中不敢相信自己的耳朵反问道，但当其知道这是龙飞的意思后，二话不说的就停止练习，转而练习起太极拳来。
    此时虽然正值严寒袭来，星火门众成员们的修炼热潮却并没有因为严寒的到来而退却，所有的星火成员都在刻苦而认真的修炼着。
    寒风似刀子般的刮在众成员的脸上，身上，虽说钻心的痛，但却不能刮在星火成员们的心上，星火成员们头上冒着白色蒸汽，有的在练习太极拳，有的在蹲着马步，有的在练习永字八诀，有的在练习达摩易筋经，有的在练习魔法，有的在练习魔武内练发，有的舞弄着手中的石墩，有的踢着眼前的沙袋，有的负重跑，有的相互的较量，有的在野外进行实战训练
    虽说星火门众成员们采用的是等等不一的修炼方法，可有一样却是相同的，那就是都在加倍的用功苦练，许多的已经远远的超出极限训练法的范畴，在玩命的修炼着，最后龙飞不得不有针对性的传授他们调理身体的方法。
    于是，魔狼谷迎来了一个修炼的狂潮，而星火门又进一步务实了根基。